Obecny poziom medycyny umożliwia skutecznie leczyć prawie wszystkie choroby
Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednakże jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie chcemy dożyć późnego wieku. Naturalnie dużo zależy nie od nas, a od DNA, lecz i tak fakty są takie, że ta osoba, która dba o siebie, znacząco zwiększa własne szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co w takim razie powinniśmy robić? Z całą pewnością strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeżeli najzwyczajniej Twoja dieta będzie kiepskiej jakości. Akurat co do tego trudno mieć większe wątpliwości. A w szczególności serdecznie polecam dla wszystkich zainteresowanych jedzenie dużo większej liczby ryb. W końcu prawda jest taka, że Japończycy – np., nader chętnie jedzą ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie jedyny powód, długo żyją. Podsumowując: chciałbyś żyć całkiem długo? Zatem zdrowo jedz! Chociaż nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. więcej danych
2. odwiedź witrynę
3. zapoznaj się
4. sprawdź to
5. czytaj na blogu